SEO 是一種透過優化網站內容與技術來提升在自然搜尋結果中排名的方式。它著重於關鍵字布局、網站結構、內容品質與外部連結等，目標是增加長期且穩定的自然流量。雖然見效較慢，但一旦建立起來，效果持久且成本相對較低。

SEM 則是透過付費廣告（如 Google Ads）來爭取搜尋結果頁的曝光位置。它可以快速提升網站能見度，並根據預算、受眾與關鍵字靈活調整，但一旦停止投放廣告，流量也會隨之消失。

哪個適合你？若你有預算且想迅速見效，可選擇 SEM；若你著重長期經營與品牌建立，SEO 則是較佳選擇。理想情況下，兩者結合使用能達到最佳效果。